KURZY PRO DOSPĚLÉ V AVALOCE
V Avaloce nabízíme různé aktivity pro dospělé od 18 do 90 let, i starších. Pokud chcete rozvíjet vědomí těla a mysli, flexibilitu a sílu, mužete si vybrat jógu nebo tai-či.
V případě předchozích úrazů nebo pohybových omezení nebo pokud je vám více než 55 let, máte bolesti nebo vám lékař doporučil rehabilitační cvičení, máme pro vás bezpečné možnosti – jógovou terapii nebo lekce Backmitra.

Všichni naši učitele jógy jsou certifikovaní a absolvovali řadu specializovaných kurzů a seminářů v oblasti hatha jógy, jógové terapie a restorativní jógy.
Mezi naše učitele tai chi patří ředitel školy Thai chi Praha s více než 30letou praxí a učitel čchi-kungu a tréninků tai chi ch´üan pro seniory a starší lidi.
  • Jóga
    V naších hodinách nacházíme rovnováhu mezi Asany z Hatha jógy, Jin jógy a Iyengar jógy.
  • Jógová terapie
    Jestli máte problémy při pohybu z důvodu fyzických ohraničení, nadváha, věk nebo zranění, jestli rehabilitační cvičení jsou Vám doporučeny nebo jste starší než 55 let, máme jógové kurzy pro Vás.
  • Backmitra
    Backmitra je geniální vynález Guye Hamaekers a slavné terapeutky jógy Brigitte Longueville (Nizozemsko).
  • TAI-CHI pro dospělé
    Je to staletí staré cviky, které kombinují tělesné pohyby se správným usměrněním životní energie.
  • Tai-chi pro senioři
    Jste již v důchodovém nebo v předdůchodovém věku? Máte rádi pohyb a aktivní životní styl?
Všechna práva vyhrazena © 2023
Avaloka s.r.o. IČ: 24702102