TAI CHI pro dospělé

TAI CHI (zkratka pro T´ai chi ch´üan) je forma bojového umění s prvky sebeobrany, která pochází z Číny, kde byla vytvořena před několika staletími.
Je to systém cvičení, které spojují pomalé a měkké pohyby s dýchacími cviky.
TAI CHI
Je stále velice populární v Číně, kde se praktikuje denně, nejčastěji ráno v parcích a na náměstích.
V posledních padesáti letech, TAI CHI se stalo častou praktikou i v ostatních částech světa.
Je praktikována v nemocnicích, univerzitách a sportovních klubech.
Zdravotní přínosy TAI CHI jsou:

  • Zlepšení tělesné rovnováhy a koordinace pohybů
  • Rozvoj flexibility, vytrvalosti a orientaci v prostoru
  • Stabilizace krevního tlaku, funkcí srdce a mentálního zdraví
  • Snížení nebezpečí civilizačních nemoci, mrtvice, Parkinsonovy a Alzheimerovy nemoci
NAŠI TRENÉŘI
  • Jozef Čulák
    Lektor Tai-Chi
    Vedoucí školy TAI CHI Praha Jozef Čulák vystudoval vysokou vojenskou školu v Žilině a své vojenské vzdělaní ukončil postgraduálním studiem na Vojenské akademii v Brně, nyní je v záloze a věnuje se převážně studiu TAI CHI.
  • Natália Poldaufová
    Lektorka Tai-Chi
    Čchi-kung a Čchen Tchaj-ťi čchüan cvičí více, než 10 let, jsou nedílnou součásti mého každodenního života a mou velkou vášní. Čím více poznávám tajemnou sílu a hloubku starobylého bojového čínského umění, tím větší obdiv a úctu ve mně zanechává. Jeho unikátní zdravotní účinky jsou již známé po celém světě a krásné jemné pohyby se dají cvičit bez omezení věku. Proto jsem se rozhodla nabídnout své dovednosti především těm, kdo cvičení nutně potřebuje k udržení zdraví a kondice – seniorům a starším lidem.
  • LEKCE
    Délka 1 lekce 90 minut
  • ROZVRH
    Pondělí
    08:45 - 09:45
    Úterý
    9:30 - 11:00, 18:00 - 19:30
    Čtvrtek
    9:30 - 11:00, 18:00 - 19:30, 19:30 - 21:00
  • CENÍK
    Jednorázový trénink 350 Kč
    Permanentka 10 tréninků 2 500 Kč
    Permanentka 20 tréninků 4 000 Kč
Všechna práva vyhrazena © 2023
Avaloka s.r.o. IČ: 24702102
Made on
Tilda