TAI CHI (zkratka pro T´ai chi ch´üan) je forma bojového umění s prvky sebeobrany, která pochází z Číny, kde byla vytvořena před několika staletími.
Je to systém cvičení, které spojují pomalé a měkké pohyby s dýchacími cviky.
TAI CHI můžou cvičit všechny věkové kategorie
Na dětské zdraví cvičení TAI CHI má také perfektní vliv.
Do kurzu bereme děti od 10 let. V Avaloce nabízíme lekce TAI CHI pro dítě spolu s rodičem.
Tohle je skvělá příležitost trávit čas se svým dítětem a s přínosem pro zdraví!
NAŠI TRENÉŘI
Jozef Čulák
Lektor Tai-Chi
Vedoucí školy TAI CHI Praha Jozef Čulák vystudoval vysokou vojenskou školu v Žilině a své vojenské vzdělaní ukončil postgraduálním studiem na Vojenské akademii v Brně, nyní je v záloze a věnuje se převážně studiu TAI CHI.
Natália Poldaufová
Lektorka Tai-Chi
Čchi-kung a Čchen Tchaj-ťi čchüan cvičí více, než 10 let, jsou nedílnou součásti mého každodenního života a mou velkou vášní. Čím více poznávám tajemnou sílu a hloubku starobylého bojového čínského umění, tím větší obdiv a úctu ve mně zanechává. Jeho unikátní zdravotní účinky jsou již známé po celém světě a krásné jemné pohyby se dají cvičit bez omezení věku. Proto jsem se rozhodla nabídnout své dovednosti především těm, kdo cvičení nutně potřebuje k udržení zdraví a kondice – seniorům a starším lidem.