TAI CHI (zkratka pro T´ai chi ch´üan) je forma bojového umění s prvky sebeobrany, která pochází z Číny, kde byla vytvořena před několika staletími.
Je to systém cvičení, které spojuje pomalé a měkké pohyby s dýchacími cviky.
TAI CHI mohou cvičit všechny věkové kategorie.
Cvičení TAI CHI má také skvělý vliv na dětské zdraví.
Do kurzu bereme děti od 10 let. V Avaloce nabízíme lekce TAI CHI pro dítě spolu s rodičem.
Toto je pro vás skvělá příležitost trávit čas s vaším potomkem a zároveň udělat něco přínosného pro vaše zdraví!
NAŠI TRENÉŘI
Jozef Čulák
Lektor Tai Chi
Vedoucí školy TAI CHI Praha Jozef Čulák vystudoval vysokou vojenskou školu v Žilině a své vojenské vzdělaní ukončil postgraduálním studiem na Vojenské akademii v Brně, nyní je v záloze a věnuje se převážně studiu TAI CHI.
Natália Poldaufová
Lektorka Tai Chi
Čchi-kung a Čchen Tchaj-ťi čchüan cvičím více než 10 let a jsou nedílnou součástí mého každodenního života a mou velkou vášní. Čím více poznávám tajemnou sílu a hloubku starobylého bojového čínského umění, tím větší obdiv a úctu ve mně zanechává. Jeho unikátní zdravotní účinky jsou již známé po celém světě a krásné jemné pohyby se dají cvičit bez omezení věku. Proto jsem se rozhodla nabídnout své dovednosti především těm, kdo cvičení nutně potřebují k udržení zdraví a kondice – seniorům a starším lidem.