Sebeobrana je určena jak pro chlapce, tak pro dívky od 8 do 15 let.
Lekce jsou zaměřeny na prevenci rizikového chování a rozpoznávání nebezpečných situací.
Děti se naučí
Jak se bránit případnému útoku, ať už venku na ulici, nebo šikaně ve škole.
Cílem sebeobrany je útočníka co nejefektivněji odrazit za použití úderů a kopů a nedat mu tak šanci dokončit jeho záměr. Zaměřujeme se na pohybovou koordinaci, reakční čas, vytrvalost a samozřejmě techniky sebeobrany. V našich lekcích nezapomínáme ani na zbraně.
Lekce sebeobrany se konají pod vedením zkušeného trenéra, který se již řadu let zabývá dětskými skupinami. Skupinové sportovní aktivity nejenom zlepšují fyzickou zdatnost dítěte a také rozvíjejí komunikační dovednosti dětí s vrstevníky, pomáhají najit nové přátele.
NAŠ TRENER
Miloslav Tůma
Lektor Aikido a Sebeobrany
LEKCE
Délka 1 lekce 90 minut
ROZVRH
Pondělí 17:00 -18:30
CENÍK
První lekce je zdarma (Přijďte se podívat a vyzkoušet) Jednorázový trénink 350 Kč Za školní pololetí 4 000 Kč