Sebeobrana pro děti

Sebeobrana je určena jak pro chlapce, tak pro dívky od 8 do 15 let.

Lekce jsou zaměřeny na prevenci rizikového chování a rozpoznávání nebezpečných situací.

Děti se naučí

Jak se bránit případnému útoku, ať už venku na ulici, nebo šikaně ve škole.

Cílem sebeobrany je útočníka co nejefektivněji odrazit za použití úderů a kopů a nedat mu tak šanci dokončit jeho záměr. Zaměřujeme se na pohybovou koordinaci, reakční čas, vytrvalost a samozřejmě techniky sebeobrany. V našich lekcích nezapomínáme ani na zbraně.

Lekce sebeobrany se konají pod vedením zkušeného trenéra, který se již řadu let zabývá dětskými skupinami. Skupinové sportovní aktivity nejenom zlepšují fyzickou zdatnost dítěte a také rozvíjejí komunikační dovednosti dětí s vrstevníky, pomáhají najit nové přátele.

NAŠ TRENER

Miloslav Tůma
Lektor Aikido a Sebeobrany

LEKCE

Délka 1 lekce 90 minut

ROZVRH

Pondělí 17:00 -18:30

CENÍK

První lekce je zdarma (Přijďte se podívat a vyzkoušet)
Jednorázový trénink 350 Kč
Za školní pololetí 4 000 Kč