Sebeobrana pro děti

Lekce sebeobrana jsou určeny pro chlapce a děvčata od 8 do 15 let.
Lekce jsou zaměřeny na prevenci rizikového chování a rozpoznávání nebezpečných situací.
Děti se naučí,
jak se bránit případnému útoku, ať už venku na ulici, nebo šikaně ve škole.
Cílem sebeobrany je útočníka co nejefektivněji odrazit za použití úderů a kopů a nedat mu tak šanci dokončit jeho záměr. Zaměřujeme se na pohybovou koordinaci, reakční čas, vytrvalost a samozřejmě techniky sebeobrany. V našich lekcích nezapomínáme ani na zbraně.
Lekce sebeobrany se konají pod vedením zkušeného trenéra, který se již řadu let zabývá výukou dětských skupin. Skupinové sportovní aktivity nejenom zlepšují fyzickou zdatnost dítěte, ale také rozvíjejí komunikační dovednosti dětí s vrstevníky a pomáhají jim najít si nové kamarády.
NÁŠ TRENÉR
  • Miloslav Tůma
    Lektor Aikido a Sebeobrany
LEKCE
Délka 1 lekce 90 minut
ROZVRH
Pondělí 17:00 -18:30
CENÍK
První lekce je zdarma (Přijďte se podívat a vyzkoušet)
Jednorázový trénink 350 Kč
Za školní pololetí 4 000 Kč