Mgr. Alena Atamanová

Trenérka jógy a jógaterapie

Alena je certifikovaná v ČR instruktorka klasické a terapeutické jógy.

Jóga přišla do mého života

Když mi bylo 21. Pracovala jsem v IT společnosti a celý den jsem seděla u počítače. Můj krk bolel, po ní přišly bolesti hlavy a přestala jsem normálně spát.

Po porodu dcerky potkala jsem další problém - bolesti dolní části zad a sevření sedacího nervu. Jóga rozdělila můj život na před a po. Dozvěděla jsem se o jógové terapii a dostala první terapeutický kurz od velmi zkušené lektorky. Výsledek kurzu mně překvapil – mohla jsem se vrátit do aktivního života.

Velmi dlouho jsem odolávala své vnitřní touze stát se instruktorkou jógy. Ale mnoho mých kamarádek čelilo stejným problémům a obrátilo se na mě pro radu a pomoc. Pak jsem se rozhodla studovat jógovou terapii a pomáhat ostatním lidem». Dnes Alena je certifikovaná v ČR instruktorka klasické a terapeutické jógy.

V roce 2019

Absolvovala kurz jógové terapie, kde osvojila dovednosti práce s tělem terapeutickým způsobem. Kurz byl zaměřen na pochopení charakteristik a potřeb každého jednotlivého praktikujícího.

V roce 2020

Dostala certifikát trenýrky hatha jógy, prohloubila porozumění filozofie jógy a pokročila v osobní praxi.

V roce 2021

Se zúčastnila školení „Jóga terapeut ze zaměřením na páteř“. Cílem školení bylo porozumění a procvičování postupů práce s lidmi se specifickými problémy páteře.

V 2022

Školení “Jsem jóga terapeut”

OBJEVTE, CO ALENA NABÍZÍ

Yoga
V naších hodinách nacházíme rovnováhu mezi Asany z Hatha jógy, Jin jógy a Iyengar jógy.
Zjistěte více
Jógová terapie
Jestli máte problémy při pohybu z důvodu fyzických ohraničení, nadváha, věk nebo zranění, jestli rehabilitační cvičení jsou Vám doporučeny nebo jste starší než 55 let, máme jógové kurzy pro Vás.
Zjistěte více
Jógá Backmitra
Backmitra je geniální vynález Guye Hamaekers a slavné terapeutky jógy Brigitte Longueville (Nizozemsko).
Zjistěte více