TERAPEUTICKÉ CVIČENÍ PRO SVALY PÁNEVNÍHO DNA s Alenkou Atamanovou
Začátek: 3. 3. 2026 (14 lekce)
Rozvrh:
17:30 - 18:30
Ceny:
Rezervační poplatek – 1 000 Kč, doplatek je nutne uhradit v den zahájení kurzu
TENTO KURZ JE PRO VÁS, POKUD:
CO VÁM TENTO KURZ PŘINESE:
Kapacita skupiny je omezena – pouze 12 míst.
Napište na Avaloka@avaloka.cz nebo zavolejte na +420 777 515 435 co nejdříve, pokud se chcete přihlásit na termín v 2026.
Začátek: 3. 3. 2026 (14 lekce)
Rozvrh:
17:30 - 18:30
Ceny:
- 5 600 Kč za celý kurz pro začátecniky (zahrnuje lekce + video pro domácí cvičení + podporu a zpětnou vazbu od lektorky).
- 5 200 Kč za celý kurz pro pokročilé
Rezervační poplatek – 1 000 Kč, doplatek je nutne uhradit v den zahájení kurzu
TENTO KURZ JE PRO VÁS, POKUD:
- jste měla nebo plánujete porod (klidně i před 10 lety!)
- trpíte poklesem orgánů, bolestmi v zadech
- máte prolaps 1.–2. stupně
- jste v období před / během / po menopauze
- máte nepříjemné příznaky oslabení pánevního dna – například únik moči při běhu, skákání, kýchání nebo kašli
- chcete znovu získat kontrolu nad svým tělem a sebevědomí
CO VÁM TENTO KURZ PŘINESE:
- posílení svalů pánevního dna
- prevence a zlepšení stavu při poklesu orgánů, prolapsu 1.–2. stupně a inkontinenci
- zlepšení kvality intimního života
- podpora držení těla a zdraví zad
- vnitřní harmonie a pocit opory zevnitř
Kapacita skupiny je omezena – pouze 12 míst.
Napište na Avaloka@avaloka.cz nebo zavolejte na +420 777 515 435 co nejdříve, pokud se chcete přihlásit na termín v 2026.