Aktuality Avaloka

TAI-CHI pro začátečníky

TAI-CHI pro začátečníky

05.10.–21.12.2023 (12 lekcí)

Čtvrtek: 18:00–19:00

V říjnu 2023 budeme otevírat nový kurs cvičení Tai-chi pro začátečníky.

Cvičení Tai-chi vychází ze starobylého čínského obranného umění Čchen Tchaj-ťi Čchüan. Jedná se o komplexní cvičení, které současně rozvíjí tělo, mysl i vědomí, a díky svým skvělým zdravotním účinkům je uznáváno po celém světě.

Základní součástí cvičení Tai-chi je několik sestav cviků, nazývaných Čchi-kung, které jsou zaměřeny na práci s dechem a s vnitřní energií cvičence.

Cvičí se ve stoje, v pohodlném oblečení, nejsou potřebné žádné jiné pomůcky. Při dobrém počasí je možné přenést cvičení ze sálu do zahrady “Avaloky”.

Toto cvičení je přínosné pro každého bez ohledu na zdravotní stav a věk.

Přijďte si vyzkoušet hodinu cvičení zdarma 14.9.2023 v 18:00–19:00.

Zápis přes telefon: 604 742 775, nebo e-mail: avaloka@avaloka.cz.

Prosím, abyste uvedli v předmětu název požadovaného kursu.

Těšíme se na Vás!

Cena za celý kurs: 3000 Kč (12 lekcí).