Aktuality Avaloka

TAI-CHI pro začátečníky

Otevření nového kurzu
TAI-CHI pro začátečníky
6.04. – 22.6.2023 (12 lekcí)
čtvrtek: 18:00–19:00

Harmonické, pomalé pohyby, propojené s dechem, vycházející z tradičního čínského bojového umění Čchen Tchaj-ťi Čchüan.
Jaké benefity tímto cvičením můžete získat:

· lepší fyzickou kondici a zdraví

· lepší stabilitu, rovnováhu, pohyblivost kloubů a celého těla

· prohloubení a ovládání dechu

· zklidnění mysli a uvolnění napětí v těle

· aktivace vnitřní energie

· vyrovnání krevního tlaku, zlepšení imunity

· dobrou náladu a účinnou obranu proti stresu

Cvičení Tchaj-ťi nemá věkové omezení, nevyžaduje fyzickou přípravu, je opravdu PRO KAŽDÉHO!

Cena za kurz: 3000 Kč
Přihlášení na kurz na telefonu: 604 742 775
Instruktorka: Natália Poldaufová
Přijďte strávit příjemné chvíle v pohybu a získat novou dovednost!