Párová práce s tělem a pozorností "Hluboký dotek"
Chcete uvolnit tělo, záda a napětí, zpomalit a lépe vnímat sami sebe?
V Avaloce si můžete vyzkoušet Párovou práci s tělem a pozorností, zkráceně Hluboký dotek – tělesnou praxi založenou na vědomé pozornosti, kontaktu a práci ve dvojici.
Základem této praxe je pozornost – k vlastnímu tělu, k partnerovi a ke vzájemnému kontaktu. Cílem je vytvořit prostor pro hlubší uvolnění, lepší vnímání těla a větší lehkost v pohybu.
Praxe je zaměřena zejména na uvolnění zad, páteře, kloubů a celého těla, podporu pružnosti, pohyblivosti a přirozeného držení těla. Po sezení můžete vnímat lehkost v zádech, příliv energie, svěžest a celkové uvolnění.
Při pravidelné praxi lze postupně rozvíjet flexibilitu, koordinaci, držení těla, lehkost pohybu a schopnost soustředění. Práce s pozorností, která je důležitou součástí této metody, může být zároveň velmi užitečná i v každodenním životě.
Vyzkoušejte si Hluboký dotek individuálně. Individuální sezení vede Mistryně Kalpana, praktikující a lektorka s více než 30 lety zkušeností.
Délka sezení: 1 hodina
Cena: 1 000 Kč
Termíny individuálních sezení:
Pondělí: 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Středa: 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Chcete se tuto praxi naučit?
V centru Avaloka probíhá také výuka a iniciace Hlubokého doteku v rámci pětidenního intenzivního programu. Program je určen pro ty, kteří chtějí tuto metodu poznat do větší hloubky, porozumět jejím principům a naučit se ji používat samostatně.
Registrace je nutná. Lekce je vedena v ruském jazyce.
Kontakt: +420 728 700 025
Chcete uvolnit tělo, záda a napětí, zpomalit a lépe vnímat sami sebe?
V Avaloce si můžete vyzkoušet Párovou práci s tělem a pozorností, zkráceně Hluboký dotek – tělesnou praxi založenou na vědomé pozornosti, kontaktu a práci ve dvojici.
Základem této praxe je pozornost – k vlastnímu tělu, k partnerovi a ke vzájemnému kontaktu. Cílem je vytvořit prostor pro hlubší uvolnění, lepší vnímání těla a větší lehkost v pohybu.
Praxe je zaměřena zejména na uvolnění zad, páteře, kloubů a celého těla, podporu pružnosti, pohyblivosti a přirozeného držení těla. Po sezení můžete vnímat lehkost v zádech, příliv energie, svěžest a celkové uvolnění.
Při pravidelné praxi lze postupně rozvíjet flexibilitu, koordinaci, držení těla, lehkost pohybu a schopnost soustředění. Práce s pozorností, která je důležitou součástí této metody, může být zároveň velmi užitečná i v každodenním životě.
Vyzkoušejte si Hluboký dotek individuálně. Individuální sezení vede Mistryně Kalpana, praktikující a lektorka s více než 30 lety zkušeností.
Délka sezení: 1 hodina
Cena: 1 000 Kč
Termíny individuálních sezení:
Pondělí: 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Středa: 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Chcete se tuto praxi naučit?
V centru Avaloka probíhá také výuka a iniciace Hlubokého doteku v rámci pětidenního intenzivního programu. Program je určen pro ty, kteří chtějí tuto metodu poznat do větší hloubky, porozumět jejím principům a naučit se ji používat samostatně.
Registrace je nutná. Lekce je vedena v ruském jazyce.
Kontakt: +420 728 700 025