NOVÝ KURZ PRO ŽENY "SVALY PÁNEVNÍHO DNA"

NOVÝ KURZ PRO ŽENY V AVALOCE
TERAPEUTICKÉ CVIČENÍ PRO SVALY PÁNEVNÍHO DNA
s Alenkou Atamanovou

Začátek: 16. 9. 2025
Konec: 16. 12. 2025
Čas: úterý

17:00 - 18:00
18:00 - 19:00

Cena: 5 600 Kč za celý kurz (zahrnuje lekce + video pro domácí cvičení + podporu a zpětnou vazbu od lektorky). Rezervační poplatek – 1 000 Kč, doplatek 4 600 Kč v den zahájení kurzu.

TENTO KURZ JE PRO VÁS, POKUD:

jste měla nebo plánujete porod (klidně i před 10 lety!)
trpíte poklesem orgánů, bolestmi v zadech
máte prolaps 1.–2. stupně
jste v období před / během / po menopauze
máte nepříjemné příznaky oslabení pánevního dna – například únik moči při běhu, skákání, kýchání nebo kašli
chcete znovu získat kontrolu nad svým tělem a sebevědomí

CO VÁM TENTO KURZ PŘINESE:

posílení svalů pánevního dna
prevence a zlepšení stavu při poklesu orgánů, prolapsu 1.–2. stupně a inkontinenci
zlepšení kvality intimního života
podpora držení těla a zdraví zad
vnitřní harmonie a pocit opory zevnitř

Kapacita skupiny je omezena – pouze 12 míst.
Proto nám napište na Avaloka@avaloka.cz nebo zavolejte na +420 777 515 435 co nejdříve, pokud se chcete přihlásit na zářijový termín.